うるさいイビキの原因といびきをかかない治療法を公開中☆

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いびき防止枕って効果あるの?

いびきをかかないための枕、いびき枕を実際に使用しての口コミ、感想を公開中です。

 

実際に使用してみた上での感想を公開中ですので、いびきに悩んでいるアナタや、家族(旦那・嫁)のいびきがうるさい、と悩んでいるご家庭のお役にたてると思います。

 

イビキ枕がどのようにして効果があるのか?

正しいいびき枕の選び方を解説しています。

いびき枕で解消〜口コミ・感想〜記事一覧

枕が原因でいびきや肩こりに

枕が原因でいびきや肩こりになっていることがしばしばあります。1日の3分の1は一緒にいる枕。あなたの今使っている枕が合っているのか、見直してみましょう。枕をしていないと、首が直立している時と異なった形状になってしまうので、頚椎に負担がかかってしまい、血行が悪くなったり、肩や首こり、睡眠が浅くなってしま...

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いびきを枕で解消するには?

いびきと枕はとても深い関係があることが分かっています。高さが高い枕を使っていると、頭が前傾してしまうことで、気道が狭くなってしまい、顎が後退して空気の通りが悪くなることでいびきが発生します。ですから、気道を自然に確保できる枕に替えるだけで、いびきを改善することができます。整形外科学的にいってもいびき...

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いびきをかかない方法 枕で工夫

いびきをかく人の約6割があおむけに寝ているそうです。仰向けに寝ると重力の関係で、舌の位置が背中側に落ち込み上気道が狭くなってしまいます。いびきをかかない方法のひとつとして横向きに寝る方法があります。横向きに寝ても重力の影響は受けますが、側面には舌のように上気道を狭める大きいものはないので、影響が少な...

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いびき 横向きに寝る枕とは?

睡眠時無呼吸症候群の人は、上気道の中でも特に狭くなってふさがりやすい場所があります。それは「軟口蓋後壁部」と「舌根部」です。軟口蓋というのは、上あごの奥の柔らかい部分です。舌根部分は、文字どおり舌の付け根の部分です。このうちどちらの場所がふさがりやすいかというと、軟口蓋後壁部のほうが舌根部よりも機動...

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いびき解消枕 どこでオーダーメイドしてもらえるの?

自分の使っている枕の高さや形が合っていないと、いびきを引き起こす原因になっていることを知っている人はいますか?いびきがヒドイと眠りの妨げにもなってしまいますし、それが原因で家族とケンカになってしまうこともあるかと思います。そういったことを起こさないためにと、最近は、いびき解消枕を使われる人が増えてき...

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いびき枕 オーダーメイドの実力

自分のいびきを軽減させるために最近は、オーダーメイドで枕を作られる人が増えてきていることを知っていますか?実際に、テレビ番組や雑誌などでも、こういったオーダーメイドの枕が紹介されており、次第に注目されている商品でもあります。そんなオーダーメイドの枕を作られた人のほとんどが、その実力を体感されているそ...

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いびき枕 オーダーメイドの実力

イビキを防止する枕、と言うのがあり、オーダーメイドで作ることもできるのですが、その実力のほどを解説してみますね。アナタのいびきを軽減させるために最近は、オーダーメイドで枕を作られる人が増えてきていることを知っていますか?実際に、テレビ番組や雑誌などでも、こういったオーダーメイドの枕が紹介されており、...

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いびき枕 タオルで作り方

自分の睡眠時のいびきで困っている人が世の中には、たくさんいるかと思います。いびきをするということは、使っている枕の高さが合っていないということでもありますので、まずは枕を何とかしたいと思うはず。しかし、あなたの体に合う枕を使うとなるとオーダーメイドの枕を作る必要があります。ですが、そういったオーダー...

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いびきは枕が高いと起こる?

いびきは枕が高いから起こるのでしょうか?いびきと枕の関係を解説していきますので、枕でいびきを防止したい、というかたは参考にしてくださいね。世の中には、枕がないと眠れない人はたくさんいると思います。ですので、睡眠時には必ず枕を使われる人もいるでしょう。そんな枕を使われる人のなかには、眠っている間に、い...

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いびきをかかない枕の高さは?

いびきをかかない、いびきを防止する枕の高さとはいったいどれくらいでしょうか?いびき防止サイト管理人が様々な体験から集めてみましたので参考になればうれしいです。いびきで困っている人というのは、実はたくさんいると思いますし、どうしたら改善ができるかと悩んでいる人もいるでしょう。しかし、いびきをかかなくす...

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枕の高さがいびきの原因に

いびきの原因に枕の高さ、というのもあります。あなたに合った枕の高さがあり、これが合っていないといびきの原因になるのですが、その理由を解説していきます。いびきをかくということは恥ずかいことでもあるので、できれば一生かきたくはないはず。特に女性の場合、友達と一緒に旅行に行ったりすると余計にいびきをかくの...

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いびき 枕なしで寝ることの効果

実はいびきは枕なしで寝たほうがかかない、いびきが解消する、というデータがあります。家族のいびきがひどく、夜は眠れないといった人がいるかと思います。このいびきというのは、その人の体質によって、かきやすいというわけではありません。いびきをかく理由というのは、日々の疲れやストレスが原因だと言われていますが...

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