いびきの原因と治療・治し方を紹介☆

スポンサードリンク


 


鼻づまり、アレルギー性鼻炎、花粉症もいびきの原因

いびき原因で、鼻炎(アレルギー性鼻炎も含む)、花粉症などによる鼻づまりもいびきの原因になることがよくあります。
ここでは鼻炎や鼻づまりによるいびきの対策なんかも解説しています。

なぜ鼻炎でいびきをかくのか?

なぜ、鼻炎がいびきの原因になるのでしょうか?
いくつかメカニズムとしての原因があるので、内容別に解説していきます。

 

鼻の奥の粘膜などが腫れるから

 

これは特にアレルギーなどのアレルギー性鼻炎などの場合は特にそうですが、鼻炎を起こして鼻の奥が鼻づまりの状態などになるといびきをかいてしまうことがあります。
鼻炎や鼻づまりの場合は、鼻の奥やのどの粘膜が腫れていることが多いです。

 

これによって、空気の通り道(気道・上気道)などが狭くなってしまい、酸欠状態を起こします。
結果、口呼吸になってしまい、粘膜で腫れあがった狭い気道を空気がたくさん通過していびきが発生します。
もともと、鼻づまりを起こして口呼吸しかできなくなってしまっている場合もこれに該当します。

 

 

上気道や喉の奥の筋肉がゆるむから

 

併せて、加齢によるのどや気道周辺の筋肉が衰えることで、仰向けに横になると、気道や舌の奥の筋肉が垂れ下がり、気道が狭められるわけです。
そこで無理に大きく呼吸しようとして、狭くなった気道をたくさんの空気が通過し、腫れた粘膜を振わせていびきが発生するのです。

 

通常、いびきの音は軟口蓋が振動することによって発生する、と言われていますが、鼻炎・アレルギー性鼻炎・花粉症による鼻づまりなどの場合は、のどや気道の粘膜が腫れてヌルヌルになっていますので、余計にいびきの音が発生しやすくなっています。

 

 

通常は、病院などで粘膜の腫れを鎮めるステロイドなどを処方してもらうことによって、いびきが解消することが多いです。

 

自分でできることとしては、鼻炎や鼻づまりの原因を取り除くことから始めましょう。

 

昼間眠たい、身体がキツイ、などの場合は、いびきがかなりひどい場合もありますので、睡眠外来やイビキ外来の門をたたいてみても良いでしょう。


 


スポンサードリンク


いびき 原因〜鼻炎〜関連ページ

原因と種類別解説
いびきの原因を詳しく解説しています。イビキの原因は上気道が落ちてきて呼吸するところが狭くなって起こりますが、様々な原因があります。
いびきの原因と対策は?
いびきの原因と対策を詳しく解説しています。イビキの原因は上気道が落ちてきて呼吸するところが狭くなって起こりますが、様々な原因があります。
疲れによるもの
いびきの原因を詳しく解説しています。イビキの原因は上気道が落ちてきて呼吸するところが狭くなって起こりますが、様々な原因があります。
ストレスによるもの
いびきの原因を詳しく解説しています。イビキの原因は上気道が落ちてきて呼吸するところが狭くなって起こりますが、様々な原因があります。
お酒や飲酒によるもの
いびきの原因を詳しく解説しています。イビキの原因は上気道が落ちてきて呼吸するところが狭くなって起こりますが、様々な原因があります。
突然のいびきの原因は?
いびきの原因を詳しく解説しています。通常のイビキの原因は上気道が落ちてきて呼吸するところが狭くなって起こりますが、突然のいびきの原因について解説していきます。
女性のいびきの原因は?
女性のいびきの原因を詳しく解説しています。女性はイビキをかきにくいですが、原因は上気道が落ちてきて呼吸するところが狭くなって起こりますが、様々な原因があります。
いびきの原因、病気では?
いびきの原因を詳しく解説しています。イビキの原因は上気道が落ちてきて呼吸するところが狭くなって起こりますが、様々な原因があります。
子供のいびきの原因
子供のいびきの原因を詳しく解説しています。イビキの原因は上気道が落ちてきて呼吸するところが狭くなって起こりますが、様々な原因があります。
口呼吸が原因
いびきの原因、口呼吸を詳しく解説しています。イビキの原因は上気道が落ちてきて呼吸するところが狭くなって起こりますが、様々な原因があります。
いびきの原因は鼻の奥の粘膜にあり
いびきの原因、鼻を詳しく解説しています。イビキの原因は上気道が落ちてきて呼吸するところが狭くなって起こりますが、様々な原因があります。
鼻いびきの原因は?
鼻いびきの原因を詳しく解説しています。イビキの原因は上気道が落ちてきて呼吸するところが狭くなって起こりますが、様々な原因があります。
原因 喉が鳴るとき
いびきの原因を詳しく解説しています。イビキの原因は喉の上気道が落ちてきて呼吸するところが狭くなって起こりますが、喉が鳴るときがあります。
枕なしで寝るのが原因に
いびきの原因を詳しく解説しています。イビキの原因は上気道が落ちてきて呼吸するところが狭くなって起こりますが、様々な原因があります。