いびきの原因と治療・治し方を紹介☆

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鼻いびきの原因と治療法

鼻いびき原因を解説しています
鼻から詰まっているようにズウズウ、ゴウゴウといびきをかく鼻いびきの原因と治療法です。

 

まず、鼻いびきの原因は、たいていは鼻炎または風邪などによる鼻水・鼻づまりです。

 

鼻炎が原因の場合は、たいていの鼻炎はアレルギーですので、アレルギー症状を緩和する、体質改善をしてアレルギーを治療する、ということを目指すことが鼻いびきの根本的解決法になります。
まれに花粉症があるかたが、花粉の時期になると鼻づまりを起こし、いびきをかいてしまうこともありますね。

 

この場合もアレルギー症状の緩和とアレルギー治療が必要です。

 

どちらも病院で薬を処方してもらうなどして鼻づまりを改善すればいびきも改善されます。

 

風邪などにより一時的に鼻づまりが原因でいびきをかいている場合は、風邪などが治れば自然といびきをかかなくなることが多いです。

 

これら鼻づまりによるいびきの原因・メカニズムは鼻の奥の粘膜が鼻水などにより腫れて、呼吸のための空気の通り道が悪くなり、そこをムリに空気が通過するためにいびきの音が発生するわけです。

 

 

これ以外の原因で鼻いびきをかいてしまう場合は、鼻骨・鼻梁が曲がっている、歪んでいることが考えられますので、外科的な病院を受診することになります。

 

鼻の空気の通り道がゆがんでいるために空気が通過する際にいびきが発生してしまうのです。

 

また、整体などでも優秀な先生は頭蓋骨の歪みや鼻骨・鼻梁の歪みを修正してくれることがありますよ。
優れた整体師さん曰く、骨盤を修正(骨盤のゆがみをなおすこと)を行えば、自然に身体全体の歪みが治るそうですよ。

 

鼻づまりでもないのに鼻いびきをかいてしまう場合は、鼻骨の歪みを疑って、病院や整体院のアドバイスを受けたほうが良いですね。

 

自分でできる方法としては

鼻柱の一番低いところを左右から自分の指で押さえる

という方法があります。

 

これは仰向けに横になって、他の人にやってもらっても良いです。
意外に鼻柱がまっすぐになり、しばらく続けているといびきが治ることもあります。

 

いずれにせよいびきは空気の通りが悪いために起こるので、眠ってはいても酸素不足を起こしていることが多く、昼間眠い、疲れが取れない、などの症状を引き起こしますので、早めの治療を心がけましょう。


 


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