いびきの原因と治療・治し方を紹介☆

スポンサードリンク


 


いびきの原因で疲れによるもののほか、ストレスが原因というのも意外と多いです。
ここではストレスが原因のいびきについて解説します。

 

先のページで述べた疲れによるものとメカニズムはほぼ同じです。

ストレスが溜まっているときのいびきのメカニズム

ストレスですが、要は精神的にも疲れていると言えます。

 

人は寝ている間にストレスを回復させようと、多くの酸素を、特に脳内に取り込もうとします

 

そうすると、普段は鼻呼吸で寝ている人も口呼吸を行うことが多くなってしまい、いびきをかくことが多々あります。
口呼吸がいびきの原因であることは他のページでも述べていますね)

 

また、ストレスが溜まっていると、口の奥や喉の奥の粘膜が乾燥してしまうことがあり、いびきの音が発生しやすくなるとも言われています。
ストレスを感じるとのどが渇くことがありますよね。

 

それと同じことが寝ている間に起こるわけです。

 

こういった原因でいびきが起きますが、普段さほどストレスが溜まっていない方は一時的なもので自然に治りますから気にしなくて良い、というのが一般的な意見です。

 

ですが、慢性的にストレスを感じている方や、ストレスにより肉体まで疲れている場合は他の病気も抱えていることがありますので注意が必要だったり、心身症を発症してしまうこともあります。

 

また、いびきをかくことで、そのうるさいいびきが原因で周りの人や家族、嫁さんや子供が寝られない、なんて笑えないことも発生することもありますので、ストレスの根本的解決や、いびき治療を検討してみましょう。

 

当然、いびきをかいている本人も眠りが浅い、慢性的な睡眠不足になりやすいことが多く、昼間に眠かったり仕事に支障をきたすこともあり、ますますストレスを抱えてしまう、といった悪循環になる可能性もあることを考慮しましょう。


 


スポンサードリンク


いびき 原因〜ストレス〜関連ページ

原因と種類別解説
いびきの原因を詳しく解説しています。イビキの原因は上気道が落ちてきて呼吸するところが狭くなって起こりますが、様々な原因があります。
いびきの原因と対策は?
いびきの原因と対策を詳しく解説しています。イビキの原因は上気道が落ちてきて呼吸するところが狭くなって起こりますが、様々な原因があります。
疲れによるもの
いびきの原因を詳しく解説しています。イビキの原因は上気道が落ちてきて呼吸するところが狭くなって起こりますが、様々な原因があります。
お酒や飲酒によるもの
いびきの原因を詳しく解説しています。イビキの原因は上気道が落ちてきて呼吸するところが狭くなって起こりますが、様々な原因があります。
鼻炎によるもの
いびきの原因を詳しく解説しています。イビキの原因は上気道が落ちてきて呼吸するところが狭くなって起こりますが、様々な原因があります。鼻炎によるいびきの原因について解説しています。
突然のいびきの原因は?
いびきの原因を詳しく解説しています。通常のイビキの原因は上気道が落ちてきて呼吸するところが狭くなって起こりますが、突然のいびきの原因について解説していきます。
女性のいびきの原因は?
女性のいびきの原因を詳しく解説しています。女性はイビキをかきにくいですが、原因は上気道が落ちてきて呼吸するところが狭くなって起こりますが、様々な原因があります。
いびきの原因、病気では?
いびきの原因を詳しく解説しています。イビキの原因は上気道が落ちてきて呼吸するところが狭くなって起こりますが、様々な原因があります。
子供のいびきの原因
子供のいびきの原因を詳しく解説しています。イビキの原因は上気道が落ちてきて呼吸するところが狭くなって起こりますが、様々な原因があります。
口呼吸が原因
いびきの原因、口呼吸を詳しく解説しています。イビキの原因は上気道が落ちてきて呼吸するところが狭くなって起こりますが、様々な原因があります。
いびきの原因は鼻の奥の粘膜にあり
いびきの原因、鼻を詳しく解説しています。イビキの原因は上気道が落ちてきて呼吸するところが狭くなって起こりますが、様々な原因があります。
鼻いびきの原因は?
鼻いびきの原因を詳しく解説しています。イビキの原因は上気道が落ちてきて呼吸するところが狭くなって起こりますが、様々な原因があります。
原因 喉が鳴るとき
いびきの原因を詳しく解説しています。イビキの原因は喉の上気道が落ちてきて呼吸するところが狭くなって起こりますが、喉が鳴るときがあります。
枕なしで寝るのが原因に
いびきの原因を詳しく解説しています。イビキの原因は上気道が落ちてきて呼吸するところが狭くなって起こりますが、様々な原因があります。